沒有人是局外人 一起來建立高齡世代的「健康老後生活」

台灣人口結構快速老化。國家發展委員會推估：

2018年：老人比例超過14％，台灣邁入高齡國家

2026年：老人比例超過20％，台灣將晉升超高齡國家

然而根據資料顯示：台灣平均壽命已達80.2歲，健康餘命卻只有71.2歲，平均晚年有9年受臥床或身心失能所苦。

現在身為銀髮族照顧者的您，將來也會老，要如何「老而健康」，是台灣不得不面對的重要社會議題。全家零錢捐資助董氏基金會「提升銀髮食育力」計畫，協助長輩及照顧者培養正確的飲食習慣，預防老年後的失能及死亡，使銀髮族生活有品質、有尊嚴，更減輕家人照顧的身心壓力及降低社會經濟負擔！

「提升銀髮食育力」讓銀髮族越吃越健康

國民健康署及相關單位現已有許多關於銀髮族健康、降低衰弱症的計畫案，但銀髮族常發生營養攝取不足、不均衡的現況，是來自於牙口能力及味覺退化、活動量不足、消化與吸收率降低，或誤以為清淡飲食最佳等錯誤觀念。

因此有了「提升銀髮食育力」的計畫，提供臺灣銀髮族及其照顧者健康飲食的教育內容、破除錯誤觀念，並透過媒體活動引起重視，增加環境和社會的支持，達成讓臺灣銀髮族「吃得下」、「吃得夠」、「吃得對」、「吃得開心」、「適當運動」的目標，同時提供各項陪伴及照顧。

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